Zamykając usta, plaster na usta wspomaga oddychanie przez nos, co prowadzi do lepszego i spokojniejszego snu.

Ponadto, utrzymując usta zamknięte, drogi oddechowe pozostają otwarte, co zmniejsza podrażnienie gardła i jamy nosowej oraz usprawnia przepływ powietrza. Może to zmniejszyć chrapanie i poprawić funkcjonowanie układu oddechowego, co korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia.

Choć każda sytuacja jest inna, dla większości ludzi używanie plastra na usta i przejście na oddychanie przez nos jest użytecznym i bezpiecznym uzupełnieniem dla poprawy zdrowia. Ludzkie ciało jest stworzone do oddychania przez nos – najwyższy czas zacząć z niego korzystać.

W mało prawdopodobnym przypadku, gdyby poziom tlenu przypadkowo spadł zbyt nisko, wbudowany system alarmowy w mózgu natychmiast Cię obudzi. Materiał naszych plastrów na usta jest oddychający, więc w razie potrzeby przepuszcza powietrze.

Jeśli nie jesteś pewny/a, ćwicz z plastrem na usta w ciągu dnia, aby przyzwyczaić się do oddychania przez nos. Gdy będziesz mógł/mogła swobodnie oddychać przez nos, noś go całą noc!

Ważne: używanie plastra na usta nie jest zalecane w każdym przypadku. O przeciwwskazaniach i zalecanym stosowaniu przy różnych stanach zdrowia możesz przeczytać szczegółowo w tym artykule.

NIE zaklejaj ust, jeśli nie możesz oddychać przez nos! Warunkiem wstępnym stosowania plastra na usta jest zapewnione oddychanie przez nos.

Długoterminowo trening oddechowy jest zdecydowanie dobrym wyborem. Jednocześnie plastry na nos SleepAir mogą zapewnić natychmiastową ulgę przy zatkaniu nosa — elastyczna, sprężynowa listwa w plastrze na nos próbuje wrócić do swojego pierwotnego kształtu, delikatnie unosząc boczną część nosa i otwierając w ten sposób drogi nosowe.

Jeśli stale zmagasz się z zatkaniem nosa, polecamy ten artykuł, w którym omówiliśmy, jak można je łatwo wyeliminować.

Jeśli podczas snu nos Ci się zatkał i oddychanie stało się niekomfortowe, Twoje ciało instynktownie Cię obudzi. Materiał naszych plastrów na usta jest oddychający, więc w razie potrzeby przepuszcza powietrze.

Jeśli nie jesteś pewny/a, ćwicz z plastrem na usta w ciągu dnia, aby przyzwyczaić się do oddychania przez nos. Gdy będziesz mógł/mogła swobodnie oddychać przez nos, noś go całą noc!

Przejście na oddychanie przez nos zmniejsza chrapanie średnio o 72%, jednak chrapanie może mieć różne przyczyny i nasze plastry na usta oferują natychmiastowe rozwiązanie tylko dla wariantu spowodowanego oddychaniem przez usta.

Na chrapanie pochodzące z gardła przejście na oddychanie przez nos może stanowić długoterminowe rozwiązanie, ponieważ oddychanie ustami zmienia strukturę twarzy — rysy twarzy zwężają się i opadają, drogi oddechowe słabną i zwężają się. Przy długotrwałym oddychaniu ustami organizm może potrzebować więcej czasu, nawet lat, aby się odbudować.

O eliminacji chrapania pisaliśmy szczegółowo w tym artykule.

Plastry SleepAir są wykonane z hipoalergicznego kleju klasy medycznej, odpowiedniego do wielokrotnego stosowania nawet na wrażliwej skórze. Jednak w przypadku indywidualnej nadwrażliwości może wystąpić podrażnienie. Jeśli masz wrażliwą skórę, dla większego komfortu zalecamy używanie naszych produktów Sensitive.

Oczywiście!

Odwiedź nasze Centrum pomocy, gdzie znajdziesz odpowiedzi na inne częste pytania, lub skontaktuj się z nami przez stronę Kontakt.